Mijn behandelingen zijn op maat bestaande uit een combinatie van behandeltechnieken, waaronder:

Psychotherapie, gezinsgerichte en individuele schematherapie, cognitieve gedragstherapie en lichaamsgericht werken. 

We kunnen beginnen met het maken van een holistische theorie, genogram en/of aandacht besteden aan hoe er wel of niet voldaan is aan de emotionele basisbehoeften. Ik doe dit om zo samen met jou een goed beeld te krijgen van de samenhang tussen de ontwikkeling van jou als persoon, je persoonlijkheid en de klachten die jij ervaart.

De laatste jaren heb ik me gericht op hechtingsgerichte en emotiegerichte systeemtherapieën. Zij bieden mij een kompas om zowel individuen als partners en gezinnen te helpen zich hierin te ontwikkelen, en beter met elkaar om te kunnen gaan.

Daarbij werk ik graag met gezinsgerichte schematherapie. Dit helpt je te begrijpen hoe vroegere ervaringen invloed hebben op je huidige relaties. Het richt zich op negatieve denkpatronen, ofwel "schema's", die ontstaan door ervaringen in je jeugd. Deze schema's bepalen hoe je denkt, voelt en handelt in je volwassen leven.

Als kind heb je bepaalde emotionele behoeften die vervuld moeten worden om gezond en evenwichtig op te groeien. Als volwassene heb je deze behoeften nog steeds, maar op een andere manier. Als je als kind niet hebt geleerd om goed voor jezelf te zorgen, kan schematherapie je helpen dit alsnog te leren. In de eerste fase van schematherapie ontdek je welke behoeften niet vervuld zijn en hoe dit je huidige leven beïnvloedt.

Iedereen heeft eigen schema's, en in relaties kunnen er ook gezamenlijke schema's ontstaan die elkaar beïnvloeden. Het is waardevol om deze schema's te herkennen en te begrijpen, zowel voor jezelf als in je relaties met anderen. Je leert beter voelen wat je nodig hebt, hoe je met emoties omgaat en meer verbinding te voelen met anderen. Zo kun je beter begrijpen wat de ander nodig heeft, je emoties beter reguleren en samen (gezins)patronen doorbreken.

De Japanse kunst van Kintsugi: we gaan gooien met servies en dat met prachtige gouden lijm weer aan elkaar vast maken.

Waarom? Het laat de schoonheid van emotionele scherven zien en maakt ons imperfecte leven mooier dan dat het ooit was. Het kan daarnaast ook als metafoor worden gebruikt om emotionele en/of fysieke wonden te genezen.

Tijdens de workshop leer je wat Kintsugi is en hoe het proces van Kintsugi parallel loopt aan het leven. Het hele proces van de scherven bij elkaar puzzelen en aan elkaar lijmen met 'de gouden verbinding' vraagt veel geduld, precisie, aandacht en concentratie. Met kintsugi maak je dus niet alleen een gouden verbinding, je traint ook je aandacht. Het is een feel-good en mindful activiteit die niet alleen je creativiteit prikkelt, maar ook een diepere waardering voor imperfecties stimuleert.

Het kunstwerk herinnert jou aan wat ooit was en doorstaan heeft, maar laat ook de grensverleggende veerkracht en schoonheid zien.

Kosten: €69 p.p voor 2 uur of €75 voor 3 uur *

* Kosten worden berekend adhv de groepsgrootte. Vraag een vrijblijvende offerte aan voor meer informatie. 

​Locatie: Er kunnen 10 personen deelnemen.